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(AFS) Antwerp Fitness Shop est une marque avec une boutique physique et en ligne spécialisée dans la nutrition et le conseil sportif, basée sur plus de 15 ans d'expérience dans le monde du sport. 
Grâce à notre longue histoire, nous sommes en mesure d'offrir des conseils sur mesure à chacun, quels que soient sa silhouette et ses objectifs.
Nous sommes fiers d'être le magasin qui offre la plus large gamme de produits de qualité en Belgique.
Tout ce que vous avez à faire est de définir votre longueur de jeûne, de vous enregistrer quotidiennement et d'utiliser des fonctions avancées comme les rappels, le suivi du poids, les vues du calendrier, l'exportation de données et le jeûne de plusieurs jours pour suivre vos progrès et accélérer vos résultats.
Antwerp Fasting propose les types de jeûne suivants :

Jeûne intermittent de 16 heures (16:8) : Il est courant de jeûner après le dîner jusqu'aux alentours du déjeuner le lendemain. 

Le jeûne du rythme circadien : Selon les recherches médicales, les adhérents sont encouragés à jeûner 13 heures par jour, en commençant chaque jeûne au coucher du soleil ou avant. Antwerp Fasting utilise votre position pour déterminer l'heure quotidienne du coucher du soleil avec la meilleure précision possible.

Nous proposons également des jeûnes de 18:6, 20:4 et 36 heures.

Jeûne personnalisé : Configurez un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs de jeûne. Vous choisissez vos heures de jeûne, jusqu'à 7 jours.

Vous pouvez enregistrer les jeûnes précédents que vous avez manqués, et aussi voir tout votre historique de jeûne. Vérifiez toutes vos statistiques de jeûne sur l'écran Historique, et gardez même une trace de votre période de jeûne !
(AFS) Antwerp Fitness Shop é uma marca com uma loja física e online especializada em aconselhamento nutricional e esportivo, com base em mais de 15 anos de experiência no mundo do esporte.
Graças à nossa longa história, somos capazes de oferecer conselhos personalizados a todos, independentemente de sua forma e objetivos.
Estamos orgulhosos de ser a loja que oferece a mais ampla gama de produtos de qualidade na Bélgica.
Tudo o que você precisa fazer é definir seu tamanho rápido, registrar-se diariamente e usar recursos avançados como lembretes, controle de peso, visualizações de calendário, exportação de dados e jejum múltiplo. dias para acompanhar seu progresso e acelerar seus resultados.
O Jejum de Antuérpia oferece os seguintes tipos de jejum:

Jejum intermitente de 16 horas (16: 8): É comum jejuar após o jantar até o almoço no dia seguinte.

Jejuando no ritmo circadiano: De acordo com pesquisas médicas, os membros são incentivados a jejuar 13 horas por dia, iniciando cada jejum ao pôr do sol ou antes. O jejum de Antuérpia usa sua localização para determinar o horário diário do pôr do sol com a melhor precisão possível.

Também oferecemos jejum de 18: 6, 20: 4 e 36 horas.

Jejum personalizado: configure um programa personalizado para atender às suas metas de jejum. Você escolhe seu horário de jejum, até 7 dias.

Você pode gravar jejuns anteriores que você perdeu e também visualizar todo o seu histórico de jejum. Verifique todas as suas estatísticas de jejum na tela Histórico e acompanhe seu período de jejum!

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